Como tem administrado os seus sentimentos? Você está administrando a seu favor ou procura sempre ter o pé atrás e olha o lado negativo na maioria das vezes?
São perguntas importantes pois nos levam a refletir sobre nossa qualidade vida e se estamos aprendendo a viver de maneira muito melhor a cada dia.
Se você não coloca em prática sua inteligência emocional, o estresse e a ansiedade acabam dominando sua vida.
Por isso é tão importante usar a inteligência emocional para ver que tudo na vida tem um propósito. Olhe as dificuldades como oportunidades. E verá que cada dia a vida lhe apresenta desafios com um único propósito: a sua evolução.
DICA DO DIA: respire profundamente e inspire e traga na memória imagens que te marcaram e fizeram você feliz! Verás o benefício de conseguir utilizar a mente a seu favor.
Por onde começar? Por dentro.